반응형 성장하기76 D32 100일 염원 달리기 오랜만에 러닝크루 세션 참가600 530 520 조깅 3km2km 500 x 3set1km 600 x 3set12km 러닝 완료 :) 2025. 4. 30. D31 100일 염원 달리기 어느덧 한달 31일차무거운 몸을 안고 퇴근하자 마자 헬스장 입성언덕훈련 근력운동 스트레칭 내일 몸이 아프겠다 :) 2025. 4. 29. D30 100일 염원달리기 걷기라도 해야지 벌써 30일차 인증오랜만에 호수 공원 5km 도보 걷기아직 1/3도 안했지만 :) 2025. 4. 28. D29 100일 염원 달리기 조금이라도 달리자는 마음에나눠서 달렸다 전날과음에 몸이 조금 무거웠고달리는 내내 몸이 조금 힘들었다그래도 인증 할껀 해야한다 :)이제 슬슬 자리 습관이 생겨 가는것 같다 :) 2025. 4. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 19 다음 반응형
