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성장하기65

D21 100일 염원 달리기 의지가 약한건지 체력이 약한건지 :)헬스장 재등록후 러닝머신(마이마운틴) 올랐다지옥같은 업힐 3세트 인터벌로 겨우겨우..예전에는 힘들지 않았는데 1세트만 해도 속이 울렁거린다건강해지기 위해 시작한 운동인데정작 몸에 나쁜걸 하지 말아야 하는데 .. 2025. 4. 18.
D20 100일 염원달리기 아직 무릎이 아파 휴식이 필요하다 생각이 들었다ㅂㅂ 퇴근길 전화가 왔다 헬스장등록 싸주게 해준덴다 ㅎㅎ내일 등록하러 가야겠는데.. 아직 고민이다 2025. 4. 18.
D19 100일 염원 달리기 벌써 시작한지 19일어제 반포종합운동장에서 무리한 탓인지무릎과 종아리가 부어있었다결의를다짐하고 달린 보상?이였을까오늘은 나에게 달리지말라고 신호를 주는것만 같았다다시 걷기시작마음 놓고 걷기 시작해야겠다 :) 2025. 4. 17.
D18 100일 염원 달리기 화요일 크루방문 오늘은 반포종합운동장이다추억이 많았던 반종생각보다 많은 분들이 계셨고 많이 변했다게다가 5인이상 러닝금지… 운동장을 관리하시는 할아버지 까지 2025. 4. 16.
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