반응형 뭔가이루려면망설이지마라43 D44 100일 염원 달리기 무슨 약속이 이렇게 많은지..아침에 일어나자마자 러닝 시작문제는 달리기가 힘들다는 것…가볍게라도 하자 :) 2025. 5. 11. D43 100일 염원 달리기 토요일 비가 많이 내렸다오전 부모님과 무거운 발거름 이후집에 가기전에 헬스장을 들렸다가볍게라도 운동을 하자이제 운동 강도를 조금씩 올려야 겠다. 2025. 5. 11. D42 100일 염원 달리기 여행이후 몸무게 최고치를 찍었다 ㅠㅠ다이어트 돌입 후 병원가는김에 헬스장 들려근력운동 과 유산소 운동 체력이 예전같지 않아 원래 하려했던 운동에70% 정도만 좀 시간이 걸리겠지만 살도좀 빼고체력도 올리자 2025. 5. 9. D41 100일 염원 달리기 어제 밤늦게 한국 집에 도착 다시 시작하는 마음으로 러닝을 했다여행중 불어버린 몸뚱아리 때문에달리는게 쉽지 않아 고생좀 했다 ;) 2025. 5. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
